'인간극장' 송화정 "집도 생기고 여유도 생기는 방법있다" 뭐길래?

27일 방송된 KBS1 '인간극장'에서 밝혀

'인간극장'에서 송화정씨가 아침 건강법에 대해 말했다.

27일 방송된 KBS1 '인간극장'은 '우리들의 무릉도원' 1편으로 자연과 함께 살아가는 송화정(50)씨와 조은(48)씨 가족의 이야기가 그려졌다.

이날 송화정씨는 아이들에게 물 한 잔씩 내주며 "1분 물 머금기 하자"고 말했다. 

이어 "급하게 물을 마신다는 것은 갑자기 몸속에 폭우가 내리는 거 하고 같다. 그래서 물을 마실 때는 옥토에 단비가 내리듯 천천히 물을 흡수해야 한다"고 밝혔다.

송화정씨는 "밥을 3분 동안 머금고 있으면 몸이 준비를 한다. 하루를 시작하고 먹은 음식이 소화를 잘 되게 하는 것이다. 3분 머금기를 하면 집도 생기도 여유도 생긴다"고 말했다.
 

[사진=KBS 방송화면 캡쳐]