'쉬엄쉬엄 모닝' 도심·한강 넘어 공원으로…월드컵공원·서울식물원 달린다

6일 메타세쿼이아길 4㎞·13일 식물원 1~5㎞ 운영

사전 신청·기록 경쟁 없이 누구나 자유롭게 걷고 달리기

서울식물원 코스안내.

 
서울 도심과 한강을 시민의 아침 운동장으로 바꿔온 '쉬엄쉬엄 모닝'이 올가을에는 공원으로 무대를 넓힌다.
 
서울시는 오는 6일 월드컵공원과 13일 서울식물원에서 공원 산책로와 녹지 공간을 활용한 '공원연계형 쉬엄쉬엄 모닝'을 운영한다고 2일 밝혔다.
 
앞서 열린 광진교 코스에는 3000명 이상이 참여했다. 참가자 조사 결과 신규 코스 만족도는 86.3%, 향후 재참여 의사는 94.0%로 나타났다. 서울시는 이러한 호응을 바탕으로 이번에는 서울의 대표적인 녹지 공간에서 자연을 즐기며 걷고 달릴 수 있는 힐링형 프로그램을 마련했다.
 

첫 행사는 6일 오전 7시부터 9시까지 월드컵공원에서 열린다. 별자리광장을 출발해 공원의 대표 산책 명소인 메타세쿼이아길을 왕복하는 약 4㎞ 코스다.
 
출발·도착지인 별자리광장에서는 '서울체력장'도 운영된다. 참가자들은 코스 이용 전후 자신의 체력 상태를 확인하고 다양한 생활체육 프로그램을 체험할 수 있다.
 
13일에는 서울식물원에서 두 번째 공원 연계 행사가 진행된다. 식물원의 녹지와 산책로를 따라 걷고 달리며 도심 속 자연을 즐길 수 있도록 구성됐다.
 
약 2㎞ 왕복 코스를 기본으로 하되 참가자의 체력과 운동 목적에 따라 주변 산책로를 연계해 1~5㎞ 범위에서 원하는 거리만큼 자유롭게 이용할 수 있다.
 
자신이 걷거나 달린 거리를 직접 기록하는 'GPS 운동 인증 이벤트'도 마련된다. 참가자가 스마트폰 러닝·운동 애플리케이션을 이용해 이동 경로와 거리를 기록한 뒤 현장에서 인증하는 방식이다.
 
행사 당일 참가 인증을 마치면 서울식물원 주제정원과 온실을 단체요금으로 관람할 수 있다. 아침 운동을 마친 뒤 식물원까지 둘러볼 수 있도록 운동과 문화·여가 프로그램을 연계했다.
 
이번 행사에는 사전 신청이나 기록 경쟁 없이 각자의 속도에 맞춰 참여하는 자율참여 방식이 적용된다. 걷기와 달리기는 물론 유아차를 동반한 가족 등 누구나 행사 시간에 자유롭게 참여할 수 있다. 다만 안전하고 쾌적한 보행 환경을 위해 자전거와 킥보드 이용은 제한된다.
 
서울시는 보행자 배려와 안전수칙 준수, 소음 자제 등 기본적인 달리기 예절을 알리는 '런티켓(Run+Etiquette)' 캠페인도 함께 펼친다. 운동하는 시민과 일반 보행자가 공공 공간을 안전하게 공유하는 문화를 확산한다는 취지다.
 
시는 공원연계형 행사를 시작으로 도로와 한강뿐 아니라 서울 곳곳의 특색 있는 공간을 활용한 맞춤형 코스를 지속해서 발굴할 계획이다. '쉬엄쉬엄 모닝'을 시민들이 가족·친구와 함께 운동과 여가를 즐기는 일상 속 생활체육 프로그램으로 확대한다는 방침이다.
 
조성호 서울시 관광체육국장은 "이번에는 공원의 자연을 만끽하며 걷고 달리는 새로운 경험을 선사하고자 한다"며 "가족·친구와 각자의 속도로 여유롭게 주말 아침을 즐기고 일상 속 운동의 즐거움을 느껴보길 바란다"고 말했다.