과천시, 시민 대상 정신건강강좌 '멘탈에너지 관리법' 개최

[사진=과천시]

경기 과천시정신건강복지센터가 내달 5일 시민을 위한 정신건강 강좌를 개최한다.

21일 시에 따르면, 이번 강좌에서는 ‘멘탈에너지 관리법’을 주제로 강북삼성병원 정신건강의학과 조성준 교수가 강연하며, ‘감정 알아차리기’, ‘있는 그대로 수용하기’, ‘마음의 힘 기르기’ 등 심리적 어려움을 건강하게 다스리는 방법 등을 다룬다.  

강좌에는 과천 시민 누구나 참여할 수 있으며, 신청은 오는 30일까지 과천시정신건강복지센터 홈페이지에서 하면 된다. 

한편, 센터 관계자는 “이번 강좌를 통해 시민이 정신건강에 보다 관심을 갖고, 건강한 생활을 하는 데 도움이 될 수 있을 것으로 기대한다”라고 전했다.