과천도시공사, 시민회관서 건강생활 실천 캠페인 운영

과천보건소와 함께 시민 건강생활 실천 안내

일상 속 건강습관 실천과 비만예방 정보 제공

[사진=과천도시공사]

과천도시공사가 7일 과천보건소와 함께 임직원·시민회관 이용객을 대상으로 건강생활 실천을 위한 캠페인을 진행했다.
 
이날 공사에 따르면, 이번 행사는 시민들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 알리고, 신체활동과 균형 잡힌 식생활 등 건강한 생활습관에 대한 관심을 높이고자 마련됐다.
 
현장에서는 ‘잘 먹고, 더 걷고, 덜 앉기’를 주제로 참여형 프로그램이 운영됐다.
 

참가자들은 룰렛을 돌려 △ 균형 잡힌 식생활을 실천하는 ‘잘 먹기’ △ 걷기 등 신체활동을 늘리는 ‘더 걷기’ △ 장시간 앉아 있는 시간을 줄이고 틈틈이 움직이는 ‘덜 앉기’ 가운데 한 가지 실천 항목을 확인하고 생활 속 실천을 다짐했다.
 
이와 함께 아토피 예방 등 건강 관련 정보를 제공하며 시민들이 일상에서 참고할 수 있는 건강관리 방법도 안내했다.
 
이번 캠페인은 과천보건소와 과천도시공사가 역할을 나눠 추진했다.

 

[사진=과천도시공사]

과천보건소는 건강생활 실천 관련 정보와 참여 프로그램, 기념품 등을 지원했고, 공사는 행사 공간과 현장 운영, 홍보 등을 맡았다.
 
공사 관계자는 “건강관리는 거창한 변화보다 일상에서 꾸준히 실천할 수 있는 작은 습관에서 시작된다”며 “앞으로도 지역 유관기관과 협력해 시민들이 부담 없이 참여할 수 있는 건강증진 프로그램을 마련하겠다”고 말했다.
 
한편 공사는 앞으로도 지역사회 기관과의 협력을 바탕으로 시민의 건강생활 실천을 지원하고, 생활 속에서 체감할 수 있는 다양한 건강증진 활동을 이어갈 계획이다.