정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"

정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"[사진=정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"]

아주경제 홍준성 기자 =미스코리아 출신 트레이너 정아름과 팝가수 마일리사이러스가 하체운동 비법을 공개해 화제다.

6일 오전 정아름은 자신의 인스타그램을 통해 하체와 엉덩이 운동 동영상을 공개했다.

정아름은 "오늘의 엉덩이 운동일지는 내일 공개~~효과음은 힙합소울 현빈.."이라는 글과 함께 영상을 올렸다.

공개한 영상에서 정아름은 무거운 물체를 들고 앉았다 일어서는 운동을 반복하고 있다

특히 정아름의 탄탄한 허벅지와 엄청난 엉덩이 근육은 남성들의 마음을 사로잡았다.

한편 팝가수 마일리사이러스의 다리운동 영상도 화제다.

지난 2013년 5월 동영상 사이트 유튜브 XHIT Daily 채널에서는 마일리사이러스의 다리운동법을 공개됐다. 17분동안 진행되는 이 운동법은 누구나 집에서 따라 할 수 있게 구성됐다.

마일리사이러스의 다리운동법은 런지, 스쿼트, 엎드려서 한쪽 다리 올리기 등으로 구성됐다.

정아름 엉덩이운동과 마일리사이러스 다리운동을 접한 네티즌들은 "보는 것 만으로도 힐링이 되네요","참으로 바람직한 영상이네요","오늘부터 나도 정아름 따라 운동해야지"등의 반응을 보였다.


정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"