'이것'만 지켜도 살이 쭉쭉…강소라 다이어트 철칙 3가지 뭐길래?

강소라 다이어트[사진=윌엔터테인먼트]

아주경제 최승현 기자= 배우 강소라의 다이어트 비결에 대한 여성들의 관심이 높아지고 있다.

강소라는 22일 MBC '섹션TV 연예통신'에서 몸매 비결에 대해 "끼니를 조금씩 자주 먹는다. 공복 상태로 오래 있지 않는다"고 털어놨다.

이어 "숙변 제거와 하체가 튼튼해지는 장점이 있다"며 최근 배우기 시작한 승마의 장점을 설명하기도 했다.

앞서 강소라는 지난해 4월 SBS funE '스타뷰티쇼'에 출연해 자신만의 다이어트 철칙을 공개했다. 첫 번째는 야식을 끊는 것. 야식을 먹지 않는 것이 가장 좋지만, 할 수 없이 먹었을 경우는 반드시 4시간 이후 또는 산책을 한 후에 잠을 청했다고 밝혔다.

또 TV를 시청할 때나 촬영대기 시간에도 틈틈이 바른 자세를 유지하며 스트레칭으로 몸을 관리, 배가 고프지 않아도 자주 먹는 식습관을 다이어트 철칙으로 꼽았다.

네티즌들은 "강소라 다이어트, 대단하다", "강소라 다이어트, 저렇게만 해도 살이 빠진다고?", "강소라 다이어트, 한 번 해볼까?" 등의 반응을 보였다.