[제이정’s 이슈 영어 회화] Comfortable Pillows (편한 베개)

[사진 = 제이정잉글리쉬 제공]

[제이정’s 이슈 영어 회화] Comfortable Pillows (편한 베개)

Yumi: You paid 200 dollars for this pillow?
Brad: I don't think it's too much. Good pillows can change your life!
Yumi: How?
Brad: My friend. Let me tell you how sleep deprivation can affect your life.

Yumi: 이 베개를 200달러 주고 샀다고?
Brad: 나는 이게 너무 비싸다고 생각하지 않아. 좋은 베개가 인생을 바꿀 수도 있어.
Yumi: 어떻게?
Brad: 친구야. 수면부족이 삶에 어떤 영향을 미치는지 내가 말해주도록 하지.



sleep deprivation (수면 부족) 은 lack of sleep 이라고도 합니다.

수면부족이나 잘못된 수면습관은 여러 가지 악영향을 미칠 수 있다고 합니다.
기분 ㅡ mood
사고력 ㅡ thinking skills
식욕 ㅡ appetite

더 나아가서는
비만 ㅡ obesity
당뇨병 ㅡ diabetes
고혈압 ㅡ high blood pressure 의 원인이 되기도 한답니다.

오늘의 잔소리 ㅡ 하루, 이틀 정도야 괜찮겠지만 잠을 잘 못 자거나 숙면을 못 하는 게 만성이라면 문제해결을 위해 적극적 개선방법을 찾아야 하겠습니다.


<영단기 “토익스피킹” & “세마디 영어” 대표강사 제이정>