'전립선암 예방에 좋은 음식' 육류 줄이고 채소 섭취 늘려야

[사진=방송영상 캡쳐]

전립선암 예방에 좋은 음식에 대한 관심이 높다.

전립선암은 전립선에서 발생하는 악성 종양으로 육류와 지방, 비타민, 과일과 채소 등 거의 모든 음식과 연관돼 있어 매우 중요하다.

전립선암을 예방하기 위해선 육류를 줄이고 채소와 야채를 자주 섭취하는 게 좋다.

토마토는 정상세포를 암세포로 변질시키는 유리기를 제거하는 라이코핀이라는 성분이 풍부하고 암 예방에 좋은 음식이다.

브로콜리는 전립선암 41%나 떨어진다는 연구결과로 전립선 암세포의 성장과 확산을 막아주는 역할을 한다.