[동영상] 미국LPGA 투어프로 나탈리 걸비스의 '골프 요가'

골프에 도움 되는 근력· 유연성·집중력 향상 동작

                                                          [영상출처=유튜브 골프다이제스트]



미국LPGA 투어프로 나탈리 걸비스가 골프에 도움을 주는 요가 동작을 해변에서 선보이고 있다.

이 동작은 일반 골퍼들이 라운드하기 직전 캐디의 주도아래 몸을 푸는 동작과 크게 다르지 않아 보인다.

이 동작만 잘 따라해도 골프에 필요한 근력, 유연성, 집중력을 향상할 수 있다고 하니 참고할만하다.