모과의 효능, 감기 예방에도 좋고 피로해소에도 좋다.

[모과의 효능, 모과의 효능 ] 모과의 효능에는 감기예방, 피로해소 등이 있다. (사진= 모과의 효능) 

아주경제 한준호 기자 = 환절기 건강 관리에 모과가 좋은 것으로 온라인 커뮤니티에 소개되면서 그 효능에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다.

모과에는 사포닌·구연산·비타민C·플라보노이드 등이 풍부해 특히 최근 큰 일교차를 보이면서 면역력이 떨어지기 쉬운 이 시기에 감기 예방과 피로 해소에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 

또 모과는 따뜻한 성질은 지녀 근육을 이완하고 풀어주는 작용을 해 신경통·근육통·빈혈 등의 치료에도 좋다. 또 속이 더부룩하거나 설사가 잦은 사람이 먹으면 속이 편안해지는 효과도 있다.

그러나 열이 많은 사람이 모과를 자주 섭취하게 될 경우 오히려 변비 증세가 나타날 수 있으며 신장 질환이 있는 사람에게도 좋지 않은 것으로 알려졌다.

또 모과는 동물성 단백질이 풍부한 육류와 함께 섭취하면 육류의 잡내를 제거하는 효능이 있기 때문에 불고기와 가장 궁합이 좋은 것으로 소개됐다.